29/05/2007 08:55
Las personas que buscan eliminar grasa corporal podrían complementar ejercicio con unas pocas cápsulas de aceite de pescado, según los resultados preliminares de una investigación.
En un estudio a adultos con sobrepeso, investigadores australianos han descubierto que una combinación de ejercicio y suplementos de aceite de pescado es efectiva para reducir la grasa corporal, mejorar los niveles de colesterol y la función de los vasos sanguíneos.
Los participantes del estudio que tomaron aceite de pescado, solo o con ejercicio, aumentaron los niveles del colesterol HDL, mientras sus triglicéridos disminuyeron. A la vez, tanto el ejercicio como el aceite de pescado parecieron reducir la grasa corporal. Los beneficios generales, de acuerdo a los autores del estudio, sugieren que una combinación de ejercicio y aceite de pescado puede mejorar la salud cardiovascular de adultos con sobrepeso.
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