Jano On-line
20/03/2007 08:34
La organización estadounidense Prevent Blindness America acaba de publicar una serie de recomendaciones dirigidas a las personas que trabajan frente a una pantalla de ordenador durante muchas horas, con el fin de ayudar a mejorar la calidad de vida visual de tales usuarios. Las principales recomendaciones publicadas son:
- Coloque la pantalla de su ordenador a una distancia de 50 a 66 cm de los ojos y con un ángulo hacia abajo para que el cuello descanse y no tener totalmente abiertos los ojos. - Modifique la iluminación de la pantalla para reducir el deslumbramiento y los reflejos. - Descanse periódicamente, párese, mueva los brazos y mire a lo lejos. - Acuérdese de parpadear con frecuencia y mantenga lágrimas artificiales en el escritorio para lubricar sus ojos en cualquier momento. - Visite al especialista de la salud visual con frecuencia, en especial si nota cambios en la visión.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario